有些女性想要一个属于自己的孩子，因为各种原因，于是选择了做试管婴儿，可是做试管婴儿期间，怎样做如何才能提高卵子质量？
在试管婴儿过程中，促排卵是非常重要的一个环节，只有促排成功才能同时取到多个卵子，为下一步的助孕步骤打下良好的基础。想要进一步提高试管婴儿的成功率，优质的卵子是必不可少的，女性朋友日常生活中应多加注意，提高卵子质量。
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那么，试管婴儿期间女性该如何提高卵子的质量呢？试管婴儿备孕期间怎么提高卵子质量？做试管婴儿注意什么能提高卵子质量？
一、不穿紧身衣裤
紧身衣裤容易使卵巢发育受限，损伤卵巢，进而影响卵子的质量。女性朋友应避免穿紧身衣裤。
二、保持轻松愉快的心态
大部分女性都是感性的，容易受到不良情绪的影响，导致内分泌失调，原有的激素平衡被打破，阻碍卵子的排出。强烈的情绪波动或突然的巨大精神刺激，可使中枢神经系统改变，引起月经不调、影响卵子质量。
三、远离危险环境
卵子质量受到环境的影响，一旦环境出现异常，卵子活力也会受到影响，尤其是染色体可能会出现突变。因此，女性朋友一定要远离橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯等。
四、生活要规律
通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体机能失调，影响卵巢的正常运转，改变卵子的生存环境。长期节育和药物减肥可使女性营养不良，缺乏蛋白质，进而引起卵巢早衰。因此，女性朋友应规律生活，三餐定时，并坚持锻炼，促进
身体健康，进一步提高卵子质量。
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卵子质量差可以做泰国试管婴儿吗?
我们知道，做泰国试管婴儿卵子是必不可少的，因为生命就是精子和卵子结合最后形成受精卵，从而进化成一条生命的，想要好孕首先就要有优良的基因，“精子卵子好，宝宝才会好”。因此做泰国试管婴儿一定要关注卵子的质量，那么，卵子质量差可以做泰国试管婴儿吗?下面跟随来一起了解一下吧。
卵子质量差可以做泰国试管婴儿吗?
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一般来说做泰国试管婴儿的第一步就是通过药物促排后都能取得足量的卵子，然后能配成多个胚胎，从这些胚胎中选择优质的胚胎移植，提高泰国试管婴儿的成功率，所以如果卵子质量不好的话，最后形成的胚囊也会减少，可供选择的优质胚囊也会减少，胚胎质量高低是精子质量和卵子质量综合决定的。
在促排之后，取出的卵子其实并不是完全100%成熟的，成熟率一般只有80%左右，只有成熟的卵子才可以受精，这一阶段就淘汰了一部分卵子。接下来就是受精后卵裂发育成胚胎，卵裂率会高一些，一般为95%。一般来说第2天的胚胎为4细胞，第3天为8细胞，第4天的优质胚胎是桑葚胚，第5天胚胎应发育为囊胚，第6天时囊胚从透明带中孵出。
早期胚胎分裂过快或者过慢都提示胚胎存在一定异常。除了卵子的问题外，精子存在异常的话，终能配成的优质胚胎数量也不多。所以，不是取出多少卵子就能配成多少胚胎的。医生在为患者制定促排方案时，是根据患者的身体情况，如年龄丶卵巢功能丶既往对外源性药物的反应等而制定的个体化方案，以期获得多个高质量的成熟卵子。
因此如果女性的卵子质量差的话，做泰国试管婴儿确实是可以的，由于促排可以得到多个卵子，然后再经过调理提高卵子的质量，还是会有比较大的把握能得到质量较好的卵子，提高泰国试管婴儿的成功率!
做泰国试管婴儿如何提高卵子质量?
准备做泰国试管婴儿的准妈妈们要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒，尽量不熬夜，保证充足的睡眠。中国传统医学认为，红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。同时备孕期间每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用。
适当运动，养出优质卵子。适当的锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、瑜伽等。
及时补铁，为卵子提供养分。血液中往往含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。
禁忌乱吃药，保持卵子活性。研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。
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远离电脑辐射，保证卵子质量。电脑辐射对于精子的影响是很大的，同样，电脑辐射也会影响卵子质量。
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