宝宝用饭是一个始终困扰妈妈的问题，思量到宝宝本人环境跟分歧年龄段的养分需要，宝妈们也要费尽心思让宝宝吃好，增补充足的养分。
　　十个月宝宝可以吃米饭吗
　　十个月的宝宝最好不要吃米饭，米饭比力硬，不外可以吃粥。
　　孩子消化的才能借没有健全，一旦增添米饭之后，简单形成消化不良，以是比及宝宝一岁当前再喂养。

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此外，像牛奶和鸡蛋等露卵白下的食品简单惹起过敏，关于以上的远视些食品该当正在1岁或更长一段时间再喂。
　　
　　十个月宝宝吃甚么辅食好
　　1 蛋黄虾皮粥 食材：鸡蛋1个，无盐虾皮1小把，大米50克 做法： ①大米淘洗后再用浑水泡半小时，放入锅中，减4倍米量的火。

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② 虾皮洗净后放入锅中。 ③年夜火烧开，再小火烧约30分钟，间接粥变稀稠状 ④鸡蛋洗净与蛋黄，搅匀后以画圈方法倒入锅中，煮三分钟，粥成搅匀便可以。?
　　2 菠菜猪肝粥 食材：猪肝1块、菠菜2棵、大米50克 做法： ①大米淘洗后用净水浸泡半小时，放入锅中，减4倍米量的火，大火煮沸，转小火慢煮。 ②猪肝来筋膜，洗净，滚水稍煮，颜色转灰白时捞出，与一部分切碎终，投入将煮成的粥中。 ③将菠菜来根、洗净，用滚水烫事后切碎终，投入粥中稍煮几分钟便可。 温馨小提示： 猪肝筋膜去除洁净，腥膻味会少良多。?
　　3 小云饨 食材：猪里脊肉、云饨皮若干、 做法： ①猪里脊肉洗净，用搅拌机打成肉泥。 ②与一张云饨皮，中央放上适量的肉泥，将皮捏紧。 ③烧开一锅水，挨个放入小云饨，煮至上浮便可捞入碗中，舀入云饨汤没过云饨。 ④取一截香葱，洗净、切末，放入云饨汤碗中作装点。 温馨小提示： 云饨皮必然要捏紧，否则煮的时间会散开，没有定心可以四下多捏几下，留神不要捏正在有肉的部位，而是上部，起封口作用。
　　
　　十个月宝宝的饮食注意事项?
　　10个月的宝宝增添的辅食应该是油腻一些，过多的盐会减轻肾脏承担，损伤肾脏功用；过多的糖使牙齿脱钙、硬化，以至会形成蛀牙。正在辅食方面口胃要油腻一些，强调原汁原味，不要太甜、太咸或是滋味太重，还要让饮食花腔多一些，均衡饮食。
　　
　　十个月宝宝不克不及吃哪些食品?
　　1、贝壳类海产品 贝壳类海产品蛋白质含量很下，非常容易招致人体过敏，最好比及宝宝一岁之后再增添。过敏体质的宝宝则要推延到3-4岁摆布。?
　　2、花生酱 花生酱是非常容易招致人体过敏的食品，且花生酱十分稀薄，小宝宝很难下咽，进食简单惹起梗塞危险。是以，最好正在宝宝谦周岁后再增添花生酱。?
　　3、蜂蜜 蜂蜜正在酿造、运输与贮存进程中，易遭到肉毒杆菌的传染。而未满周岁的宝宝抵抗力强，肝脏功用较差，一旦摄入肉毒杆菌，则简单招致生病。