皆道喝咖啡绿茶对身体有良多益处，但是很少人留神到红茶实在关于女性朋友们来讲更是良益多多，由其是40-50岁的女性朋友，喝红茶有十分好的防备卵巢癌的功能 ，以下让咱们一路看看女人一天喝两杯红茶有哪些益处！
　　
　　女人一天喝两杯红茶好吗
　　国内外许多研讨讲述证明咖啡与绿茶存在各类安康益处，现在咖啡跟绿茶摄生的常识曾经广为人知，而此刻有个给红茶派女性的好消息，据英国学者的研讨指出，红茶存在防备卵巢癌的后果！
　　依据英国东安格利亚大学的研讨团队颁发的研讨指出，有饮用红茶习气的女性，上皮性卵巢癌的罹患率比不常饮用红茶的女性借低。
　　上皮性卵巢癌是最罕见的一种卵巢癌，占了快要9成的卵巢癌案例，特殊好发于40~50岁的女性。由於上皮性卵巢癌的初期简直不症状，没有简单发明，诊断出炉时平常皆曾经是卵巢癌第三期以上以至是晚期，医治后果有限，使得存活率极低，是以上皮性卵巢癌被称为是妇女的无声杀手。

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　　而英国东安格利亚大学的研讨团队以跨越17万名的女性为研讨工具，长时间窥察了16年到22年，发明红茶含有的多酚（儿茶素跟茶黄素）对上皮性卵巢癌存在抑制作用，特别是一天饮用2杯以上红茶的女性，比起一天饮用1杯以下的女性降低了30%的罹癌机率。另外，白茶多酚存在下抗氧化后果，能去除体内的活性氧，不限於卵巢癌，对於其他的癌症危险也存在防备后果。

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　　喝红茶的益处害处
　　从发酵水平来说，红茶属于发酵茶，茶性绝对比力温文，对身体刺激性小，即便脾胃健壮的人也可以饮用。红茶可以资助胃肠消化、来清淡、开胃口、助摄生增进食欲可利尿、消弭水肿。喝红茶适宜减牛奶，牛奶中的钙与茶叶中的草酸联合，可能资助顺遂排出体内含量太高的钙。
　　红茶品性温文、香味醇厚，起首有助于强壮骨骼。剑桥大学医学院的研讨职员曾对1256位住正在四周的65岁～76岁妇女停止过饮食与骨质密度查询拜访。结果表明，茶叶中含有丰硕的黄酮类物资，可削减妇女患骨质疏松症的危险。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风跟皮肤病等。研讨发明，时常用红茶漱口或间接饮用有防备流感的作用;红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可加强心脏血液循环，并能削减钙正在体内的耗损。天天喝5杯红茶的人，脑中风的病发危险比没有喝红茶的人低69%。
　　研讨发明，时常用红茶漱口或间接饮用有防备流感的作用;红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可加强心脏血液循环，并能削减钙正在体内的耗损。天天喝5杯红茶的人，脑中风的病发危险比没有喝红茶的人低69%。
　　红茶的益处很多，可是红茶的害处一样也不在少数 ，以是品茗该当取舍精确的饮用方法。若是新加工的茶叶寄存太短的工夫，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。此外空肚品茗会浓缩胃液，降低消化功用，加水吸收率下，致使茶叶中不良身分大批入血，引发头晕、心慌、四肢有力等症状。
　　日常平凡感情简单冲动或比力敏感、就寝情况欠佳跟身体较弱的人，晚上仍是以少饮或没有吃茶品茗为好。此外，晚上品茗时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。品茗的工夫最好正在晚餐之后，由于空肚吃茶品茗会伤身体，特别关于没有常吃茶品茗的人来讲，会抑止胃液排泄，妨害消化，严峻的借会惹起心悸、头痛等“茶醉”景象。
　　喝红茶的益处跟害处便如上所示，但无论喝红茶是不是存在益处与害处，咱们该当周全意识茶叶的保健性，而不是一味的科学茶叶的摄生作用，学会精确的饮用准则才气收到事半功倍的后果。品茗摄生是一个长时间的进程，并没有在于久而久之，以是发起茶友们养成天天饮适量茶的习气。
　　
　　女人喝红茶十大功能
　　美国心脏学会曾得出红茶是“富含能消弭自由基，存在抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，可能使心肌梗塞的发病率降低”的论断，其研究成果评释，一杯红茶对特定的自由基来讲，以至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能施展抗酸化作用。抗酸红茶的饮用方式以逐日饮用2～3杯红茶为好。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物资，红茶若与富含有这些物资的食物同时食用，将施展更大的作用。将红茶与蔬菜、生果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作连结安康的公道饮食习惯。不外，同时还要留神热量跟糖分等摄入不要适量。红茶另有各类抗菌作用，而且防备伤风。红茶中黄酮类化合物存在杀除食品有毒菌、使流感病毒得到沾染力等抗菌作用。除防备伤风以外，另有人正在果伤风而喉咙痛的时间用红茶漱口。
　　一、强健骨骼。红茶品性辑睦、香味醇厚，女人正在冬天多喝有助于强壮骨骼。若是正在红茶中加上柠檬，强健骨骼，后果更强，当然也可加上其他生果，如许是能起协同作用的。
　　两、提神消疲。红茶性味甘温，含有薄弱的蛋白质，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，提神消疲，削减女人的疲惫。
　　三、防治流感。不时用红茶漱口或直接饮用有防备流感的作用；
　　四、补血。

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红茶富含微量元素钾。冲泡后70%的钾可溶于茶水内。

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以是红茶非常得当须要补血的女人正在冬天饮用。
　　五、补钙。得当女人钙质简单散失的问题，由于喝红茶可增强心脏血液循环，并能节略钙正在体内的破费，可削减妇女患骨质疏松症的弥留。
　　六、增补研黄酮类。究证实，茶叶中含有厚实的黄酮类。黄铜类是女人体内最须要的物资，而黄铜类正在女人体内相当于氧化剂的作用。
　　七、增补维生素。红茶内借含有多种水溶性维生素，增补女人人体所需。
　　八、防癌防病。多喝红茶能制止中风跟心脏病、心肌梗死跟皮肤病等，喝红茶更能防癌。
　　九、开胃消食。红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。如许正在冬天里女人能摄入更多的能量。
　　十、抗氧化。红茶一样存在抗氧化、消沉血脂、一向动脉硬化、杀菌消炎、增强毛细血管功效等功能。使女人正在冬天削减病毒的损害。